Il record della maratona simboleggia il limite della resistenza umana. Dai primi Giochi Olimpici alle imprese di Kelvin Kiptum e Eliud Kipchoge, correre 42,195 chilometri è diventato una prova di precisione, strategia e mentalità. In questo articolo ti raccontiamo la storia, i record più recenti e i ritmi che definiscono l’élite mondiale del running.
La maratona è una delle prove più iconiche dell’atletica. La sua distanza ufficiale, 42,195 km, fu stabilita ai Giochi Olimpici di Londra del 1908, quando si decise che la gara sarebbe partita dal Castello di Windsor e sarebbe terminata davanti al palco reale dello Stadio Olimpico di Londra. Da allora, quel numero rappresenta resistenza e superamento personale.
Le sue origini risalgono all’antica Grecia: il soldato Filípides corse dalla città di Maratona fino ad Atene per annunciare la vittoria sui persiani. Quell’impresa, che gli costò la vita, simboleggia lo spirito di sacrificio che ispira milioni di runner in tutto il mondo.
Le sei prove più prestigiose formano le Abbott World Marathon Majors, un circuito che ogni runner sogna di completare. Chi riesce a portarle a termine tutte e sei riceve la medaglia Six Star Finisher, simbolo di costanza e passione per il running.
L’8 ottobre 2023, il keniota Kelvin Kiptum ha fermato il cronometro su 2:00:35 durante la Maratona di Chicago, stabilendo il record mondiale di maratona. A 23 anni, il suo stile di corsa aggressivo e la sua enorme resistenza lo hanno reso una figura leggendaria. La sua scomparsa nel febbraio 2024 ha sconvolto il mondo dello sport.
Prima di Kiptum, il re della maratona era Eliud Kipchoge. Nel 2019 è stato protagonista dello storico INEOS 1:59 Challenge a Vienna, completando i 42,195 km in 1:59:40 e diventando il primo essere umano a infrangere la barriera delle due ore. Anche se non fu un record ufficiale per via delle condizioni dell’evento, il suo motto cambiò tutto:
No human is limited.
Quel giorno fu affiancato da atleti d’élite come i fratelli Ingebrigtsen, dimostrando che i limiti esistono per essere sfidati.
Il record mondiale femminile di maratona appartiene attualmente alla keniota Peres Jepchirchir, che il 14 settembre 2025 si è proclamata campionessa ai Mondiali di Atletica di Tokyo 2025, disputati allo Stadio Nazionale. Jepchirchir ha fermato il cronometro in 2:24:43, raggiungendo il miglior tempo mondiale in condizioni di campionato e riaffermando il suo dominio assoluto nella distanza.
Con questo risultato, l’atleta keniota —già campionessa olimpica a Tokyo 2021 e vincitrice delle maratone di Boston e New York— conferma il suo status come una delle maratonete più complete e costanti della storia.
La sua vittoria in Giappone ha segnato un traguardo non solo per il tempo, ma anche per la sua regolarità e la capacità di brillare sia nelle majors sia in prove di altissimo livello.
L'attuale record spagnolo di maratona è di 2:05:48, in possesso di Tariku Novales. L'atleta galiziano ha ottenuto questo tempo storico alla Maratona di Valencia 2023, superando di 37 secondi il precedente registro conseguito da Ayad Lamdassem nel 2022. Con questo risultato, Novales si consolida come il primo spagnolo a infrangere la barriera delle 2 ore e 6 minuti, confermando l'eccellente livello della maratona nazionale.
In categoria femminile, l'attuale record spagnolo di maratona appartiene a Majida Maayouf Chajra, che ha fermato il cronometro su 2:21:27 alla Maratona di Valencia 2023. La segue da vicino Laura Luengo Caselles, che a Valencia 2024 ha registrato un eccellente tempo di 2:22:31, confermando l'ottimo momento dell'atletica femminile spagnola nella distanza dei 42,195 km.
Il record mondiale della mezza maratona è stato battuto il 16 febbraio 2025 alla eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks. L'ugandese Jacob Kiplimo ha fermato il cronometro su 56:42, una prestazione impressionante che ha migliorato il suo precedente primato personale e ha consolidato Barcellona come uno dei percorsi più veloci al mondo. Il record mondiale femminile di mezza maratona è di 1 ora, 2 minuti e 52 secondi, stabilito dall'etiope Letesenbet Gidey il 24 ottobre 2021 alla Mezza Maratona di Valencia. Questo record ha superato il precedente di 1∶04∶02 della keniana Ruth Chepngetich.
Il record della maratona e il record della mezza maratona non sono solo un numero; sono una storia di impegno, evoluzione e umanità. Da Filípides a Kipchoge, Kiptum, Kiplimo o Laura Luengo, la maratona rappresenta l’eterna ricerca dell’impossibile. Pronto/a a scrivere la tua storia? Scopri come farlo su Buddy Pacer
