El rècord de la marató simbolitza el límit de la resistència humana. Des dels primers Jocs Olímpics fins a les gestes de Kelvin Kiptum i Eliud Kipchoge, córrer 42,195 quilòmetres s’ha convertit en una prova de precisió, estratègia i mentalitat. En aquest article t’expliquem la història, els rècords més recents i els ritmes que marquen l’elit mundial del running.
La marató és una de les proves més icòniques de l’atletisme. La seva distància oficial, 42,195 km, es va establir als Jocs Olímpics de Londres de 1908, quan es va decidir que la cursa sortís del Castell de Windsor i acabés davant de la llotja reial de l’Estadi Olímpic de Londres. Des d’aleshores, aquesta xifra representa resistència i superació personal.
El seu origen es remunta a l’antiga Grècia: el soldat Filípides va córrer des de la ciutat de Marató fins a Atenes per anunciar la victòria sobre els perses. Aquella gesta, que li va costar la vida, simbolitza l’esperit d’esforç que inspira milions de corredors arreu del món.
Les sis proves més prestigioses formen les Abbott World Marathon Majors, un circuit que tot corredor somia completar. Qui aconsegueix acabar les sis rep la medalla Six Star Finisher, símbol de constància i passió pel running.
El 8 d’octubre de 2023, el kenyà Kelvin Kiptum va aturar el cronòmetre en 2:00:35 a la Marató de Chicago, establint el rècord mundial de marató. Amb 23 anys, el seu estil de cursa agressiu i la seva enorme resistència el van convertir en una figura llegendària. La seva mort, el febrer de 2024, va commocionar el món de l’esport.
Abans de Kiptum, el rei de la marató era Eliud Kipchoge. El 2019 va protagonitzar l’històric INEOS 1:59 Challenge a Viena, completant els 42,195 km en 1:59:40 i convertint-se en el primer ésser humà a trencar la barrera de les dues hores. Tot i que no va ser un rècord oficial per les condicions de l’esdeveniment, el seu lema ho va canviar tot:
No human is limited.
Aquell dia va estar acompanyat per atletes d’elit com els germans Ingebrigtsen, evidenciant que els límits existeixen per ser desafiaments.
El récord mundial femenino de maratón pertenece actualmente a la keniana Peres Jepchirchir, quien el 14 de septiembre de 2025 se proclamó campeona en el Mundial de Atletismo de Tokio 2025, disputado en el Estadio Nacional. Jepchirchir detuvo el cronómetro en 2:24:43, logrando el mejor tiempo mundial bajo condiciones de campeonato y reafirmando su dominio absoluto en la distancia.
Amb aquest resultat, l’atleta kenyana —ja campiona olímpica a Tòquio 2021 i guanyadora de les maratons de Boston i de Nova York— confirma el seu estatus com una de les maratonianes més completes i consistents de la història.
La seva victòria al Japó va marcar una fita no només per la marca, sinó per la seva regularitat i la capacitat de brillar tant en majors com en proves d’alt nivell competitiu.
L’actual rècord d’Espanya de marató és de 2:05:48, en possessió de Tariku Novales. L’atleta gallec va assolir aquesta marca històrica a la Marató de València 2023, superant en 37 segons l’anterior registre aconseguit per Ayad Lamdassem el 2022. Amb aquest resultat, Novales es consolida com el primer espanyol a trencar la barrera de les 2 hores i 6 minuts, confirmant el gran nivell del fons nacional.
En categoria femenina, el rècord d’Espanya de marató és de Majida Maayouf Chajra, que va aturar el cronòmetre en 2:21:27 a la Marató de València 2023. La segueix de prop Laura Luengo Caselles, que a València 2024 va registrar un excel·lent temps de 2:22:31, confirmant l’auge de l’atletisme femení espanyol en la distància dels 42,195 km.
El rècord mundial de mitja marató es va batre el 16 de febrer de 2025 a la eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks. L’ugandès Jacob Kiplimo va aturar el cronòmetre en 56:42, una actuació impressionant que va rebaixar la seva pròpia millor marca anterior i va consolidar Barcelona com un dels circuits més ràpids del món. El rècord mundial femení de mitja marató és d’1 hora, 2 minuts i 52 segons, establert per l’etíop Letesenbet Gidey el 24 d’octubre de 2021 a la Mitja Marató de València. Aquest rècord va superar l’anterior de 1∶04∶021 de la kenyana Ruth Chepngetich.
El rècord de marató i el rècord de mitja marató no són només una xifra; són una història d’esforç, evolució i humanitat. Des de Filípides fins a Kipchoge, Kiptum, Kiplimo o Laura Luengo, la marató representa la recerca eterna d’allò impossible. Preparat/ada per escriure la teva pròpia història? Descobreix com fer-ho a Buddy Pacer
