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Descobre porque é melhor correr acompanhado
Benefícios de correr com outros Buddys
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Benefícios de correr com outros Buddys
Maior compromisso, quando alguém te espera não há desculpas
Acompanhado, a motivação multiplica-se
Melhora o teu desempenho — um parceiro ajuda-te a superares-te e a manter o ritmo
O tempo passa mais depressa e desfrutas mais do treino
Correr acompanhado dá-te tranquilidade em cada corrida
Descarrega grátis e encontra companheiros de running em segundos
Tens de dar o primeiro passo
Com os teus Buddys será sempre mais fácil
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Avalia os teus Buddys após cada atividade e ajuda a fortalecer uma comunidade confiável, motivada e autêntica.
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Descobre mais sobre as barreiras que enfrentas quando corres sozinho
Procrastinação
Motivação
Algumas pessoas acham difícil manter a motivação sem um objetivo claro. Aprofunda-te nas chaves da motivação
Segurança
É uma preocupação importante, especialmente para as mulheres. Sobre o que falamos quando falamos de segurança?
Correr sozinho
A falta de um parceiro de treino pode tornar mais difícil manter uma rotina de exercício regular. Descobre os benefícios de correr acompanhado
Falta de tempo
Especialmente entre adultos com compromissos profissionais, sociais e/ou familiares. Priorizar é a chave
Procrastinação
A falta de um sistema de apoio pode reduzir a tua responsabilidade e motivação para sair a correr. Descobre como evitá-lo
Motivação
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