Conoce más sobre las barreras a las que te enfrentas cuando corres solo
Procrastinación
La falta de un sistema de apoyo puede reducir la responsabilidad y la motivación para salir a correr. Descubre cómo evitarlo
Motivación
Algunas personas encuentran difícil mantenerse motivadas sin un objetivo claro. Profundiza en las claves de la motivación
Seguridad
Es una preocupación importante, especialmente para las mujeres. ¿De qué se habla cuándo se habla de seguridad?
Correr solo
La falta de un compañero de entrenamiento puede hacer que sea más difícil mantener una rutina de ejercicio regular. Descubre los beneficios de correr acompañado
Falta de tiempo
Especialmente entre adultos que tienen compromisos laborales, sociales y/o familiares. Priorizar es la clave
Procrastinación
La falta de un sistema de apoyo puede reducir la responsabilidad y la motivación para salir a correr. Descubre cómo evitarlo
Motivación
Algunas personas encuentran difícil mantenerse motivadas sin un objetivo claro. Profundiza en las claves de la motivación
Seguridad
Es una preocupación importante, especialmente para las mujeres. ¿De qué se habla cuándo se habla de seguridad?
Correr solo
La falta de un compañero de entrenamiento puede hacer que sea más difícil mantener una rutina de ejercicio regular. Descubre los beneficios de correr acompañado
Falta de tiempo
Especialmente entre adultos que tienen compromisos laborales, sociales y/o familiares. Priorizar es la clave
Lugares adecuados
Relevante cuando estás de viaje y no conoces los sitios para hacer running